Søndag 12.oktober       .  
Kvanndal – Kvanndalsstølen – Lussand Torsdag 9.oktober       .  
Frå sentrum av Nice og tilbake langs den nesten ei mil lange stranda Onsdag 8.oktober    ↑890m   38km  4t 05min.  
På diverse vegar og stiar i Finale og ein tur over til den nærliggande kystbyen Spotorno. Tysdag 7.oktober + via ferrata    ↑1890m   49km  4t 50min.  
Fyrst ein lang etappe på sykkel forbi fleire koselege små landsbyar omkransa av vakker natur og med fjella tett i bakgrunnen, og med stadig betre utsikt mot middelhavet. Vidare opp ein bratt sideveg, forbi fleire små gardar opp til starten av via ferrataen. Så på med joggesko og klatresele. Flott klatring opp til toppen, fleire luftige passasjar og små traversar. Etterkvart lettar skodda gradvis, og like før toppen bryt sola gjennom. Ein flott og minneverdig dag! Måndag 6.oktober    ↑1090m   36km  4t 25min.  
Ein fin rundtur frå Varigotti til Nolo, med to stigningar og flotte flytstiar nedatt, med havutsikt i begge retningar. Ruta går og innom fleire små, koselige og sykkelvennlege restauranter som ligg idyllisk til langs stiane. Søndag 5.oktober    ↑1340m   39km  4t 35min.  
Fyrst ein lang asfaltetappe frå sentrum av Finale Ligure opp til kafeen på toppen (Cafe Din), så nedatt klassikaren "Roller Coaster" som må være den mest populære stien i området - og ikkje utan grunn. Langt stiparti med flyt, fart og variasjon, og akkurat passe teknisk. Vidare nedover på fleire fine flytstiar i åsen vest for byen, heilt nedatt til stranda. Laurdag 4.oktober    ;↑340m   16km  1t 45min.  
Frå Alassio langs strand til Marina di Andora, og tilbake over åsdraget forbi Colla Micherti (her budde Thor Heyerdahl sine siste leveår) og vidare til sentrum. Onsdag 1.oktober    ;↑1840m   106km  6t 35min.  
Rallarvegen (Flåm - Finse - Flåm). Langtur i flotte haustfargar!